CÁCH LỰA CHỌN TINH DẦU XÔNG PHÒNG PHÙ HỢP

09 Tháng 01 Năm 2019

CÁCH LỰA CHỌN TINH DẦU XÔNG PHÒNG PHÙ HỢP

Category

Blog
Sử dụng tinh dầu thơm xông phòng đã không phải chuyện hiếm trong cuộc sống hiện nay. Tuy nhiên, ngoài việc tăng mùi thơm cho không gian, mỗi loại tinh dầu lại có một chức năng riêng biệt, phù hợp với những hoàn cảnh đặc biệt. Hãy cùng Mori-Mori khám phá 7 loại tinh dầu sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ chịu hơn nhé!

1. Tinh dầu hoa oải hương Lavender

Tinh dầu oải hương Lavender là một trong những tinh dầu phổ biến nhất mọi thời đại. Tinh dầu oải hương giúp não bộ thư giãn, làm giảm chứng mất ngủ nhẹ và những suy nghĩ lo âu, trầm cảm nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ. Vì vậy tinh dầu hoa oải hương còn được khuyên dùng như liệu pháp bổ sung điều trị chứng lo âu và trầm cảm ở phụ nữ sau sinh.

 

2. Tinh dầu cúc La Mã trắng Chamomile

Tinh dầu hoa cúc La Mã mang lại sự thanh thản và trọn vẹn cho không gian. Hương thơm ngọt ngào của cúc La Mã giúp thư giãn, làm dịu cả cơ thể và tâm hồn. Dù có nhiều loại cúc, nhưng tinh dầu cúc La Mã là tốt nhất để giảm chứng mất ngủ và lo lắng. Đặc biệt, cúc La Mã còn giúp làm giảm cơn ác mộng ở trẻ em.

 

3. Tinh dầu sả chanh Lemongrass

Tinh dầu sả chanh mang hương thơm nhẹ, dễ chịu giúp thanh lọc không khí, cho không gian sạch sẽ. Mùi hương dịu nhẹ của sả chanh có tính chất an thần, có thể giảm bớt lo lắng và cải thiện giấc ngủ. Ngoài xông phòng, bạn có thể massage, thêm vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hay ngâm chân với nước ấm cùng vài giọt tinh dầu sả chanh trước khi ngủ cũng giúp ngủ ngon hơn nhiều.

 

4. Tinh dầu hoàng đàn Cedarwood

Hương thơm của hoàng đàn mang hơi thở ấm áp của gỗ và đất mẹ, là thành phần phổ biến trong nước hoa nam giới và nữ giới. Mùi thơm của tinh dầu hoàng đàn có thể hỗ trợ việc tĩnh tâm, thiền định, giúp tăng khả năng tập trung và giúp ngủ ngon hơn.

 

5. Tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang

Hoa ngọc lan tây Ylang Ylang có nguồn gốc nhiệt đới Đông Nam Á. Khi xông, tinh dầu ngọc lan tây giúp làm dịu thần kinh, giảm nhịp tim, giảm huyết áp, rất hữu ích cho những người có vấn đề về giấc ngủ hoặc bị trầm cảm. Trong một thí nghiệm, người ta phát hiện rằng người dùng hỗn hợp các tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang, tinh dầu oải hương Lavender và tinh dầu cam hương Bergamot ít bị căng thẳng và lo lắng hơn.

 

6. Tinh dầu cam hương Bergamot

Không giống như hầu hết mùi các loại tinh dầu cam quýt có tính kích thích tinh thần, tinh dầu cam hương Bergamot lại làm dịu tâm trí. Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu cam hương Bergamot giúp giảm căng thẳng, lo lắng, giảm nhịp tim và huyết áp. Tuy nhiên, tinh dầu cam Bergamot làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy nên tránh massage trước khi ra ngoài.

 

7. Tinh dầu phong lữ Geranium

Tinh dầu phong lữ đã được đề nghị sử dụng lâu dài cho phụ nữ khi sinh con, bởi khả năng thư giãn, cải thiện giấc ngủ tuyệt vời của mùi hương này. Một nghiên cứu năm 2015 của Đại học Chung-Ang (Hàn Quốc) đã phát hiện khả năng cải thiện giấc ngủ của tinh dầu phong lữ cho những người bị viêm mũi (dị ứng).

Bài viết liên quan

27 Tháng 02 Năm 2020

MORI - ĐI TÌM NGƯỜI NẤU ĂN TẠI GIA CHUYÊN NGHIỆP

Mori luôn đồng hành cùng người Phụ nữ Việt trên hành trình làm vợ đảm, mẹ hiền. Chúng tôi không chỉ san sẻ phần nào gánh nặng dọn dẹp gia đình trên đô...

08 Tháng 08 Năm 2020

Sử dụng dịch vụ người giúp việc là nam giới – Tại sao không?

Có nhiều khách hàng còn lạ lẫm và chưa quen khi nghe đến việc chọn nam giới khi sử dụng dịch vụ giúp việc nhà. Tuy nhiên, trên thực tế, nam giới là l...

08 Tháng 08 Năm 2020

Mẹo sử dụng các sản phẩm làm sạch, vệ sinh và khử trùng

Có nhiều loại sản phẩm khác nhau dùng để vệ sinh và khử trùng. Tất cả chúng đều đi kèm với một số hướng dẫn sử dụng cụ thể. Điều quan trọng là phải hi...
Đặt lịch nhanh